अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर हीरा इंडोर बैडमिंटन स्टेडिय में आयोजित किया गया कार्यक्रम

योगासन अभ्यास के जरिए नकारात्मक ऊर्जा से होता है बचाव : लोकेश गुप्ता
चरखी दादरी,(ब्यूरो): एक खिलाडी के लिए योग को अपने जीवन में अपनाना काफी लाभदायक होता है। योग एक ऐसा जरिया है जिसके जरिए मन को एकाग्र किया जा सकता है, एक खिलाडी के लिए अपने खेल के दौरान यह बहुत अधिक जरूरी होता है। इसके अलावा योग का अभ्यास शारीरिक मजबूती को भी बढाता है, किसी भी खेल में खासकर बैडमिंटन जैसे गेम्स में शरीर की ताकत व चुस्ती फुर्ती की जरूरत सबसे अधिक होती है। योग का अभ्यास इसे पाने में मदद करता है। यह बात अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस अवसर पर जिला चरखी दादरी बैडमिंटन एसोसिएशन द्वारा स्थानीय हीरा इंडोर बैडमिंटन स्टेडियम में आयेाजित कार्यक्रम के दौरान प्रधान पंकज जैन ने कही। उन्होंने युवा व किशोर खिलाडियों केा अपने जीवन में योग को नियमित रूप से अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया।
कार्यक्रम के दौरान प्रधान पंकज जैन व संरक्षक हरिश्चंद्र गोदारा के मार्गदर्शन में बच्चों द्वारा विभिन्न योगों का अभ्यास किया गया। कोच नरेश सैनी द्वारा योग करवाते हुए खिलाडियों को इसके लाभों के बारे में विस्तार से अवगत करवाया गया। कोच ने बताया कि किस प्रकार योग से होने वाले लाभों केा अपने खेल में समाहित करके विजेता बनने के एक और कदम अधिक नजदीक पहुंच सकते है।
एसोसिएशन महासचिव लोकेश गुप्ता ने कहा कि खेलों में योग का भी खास महत्व है। मौजूदा समय में खिलाड़ी अपनी एकाग्रता बढ़ाने और शारीरिक संतुलन को बेहतर बनाने के लिए योग का सहारा लेते हैं। योगासन करने से वह नकारात्मक ऊर्जा से बचे रहते हैं। योग में खास बात यह है कि अलग-अलग खेलों के लिए अलग-अलग योग क्रियाएं हैं। जिन्हें करके खिलाड़ी अपनी शारीरिक क्षमता को बढ़ा सकते हैं। मौजूदा दौर में हर खिलाड़ी अपनी फिटनेस को बेहतर बनाने के लिए योगासन का ही सहारा ले रहा है। योगासन करने से कम समय में बेहतर परिणाम मिलते हैं।