मानसिक तनाव को खत्म करने के लिया योग एकमात्र उपाय : अंशुल लोहिया

भिवानी (ब्यूरो): मानसिक तनाव को खत्म करने का एकमात्र राह योग ही है। योग को अपनाकर हम ना केवल शारीरिक तौर पर, बल्कि मानसिक तौर पर भी स्वस्थ रह सकते है। यह बात आर्ट ऑफ लिविंग के जिला मीडिया कोऑर्डिनेटर अंशुल लोहिया ने स्थानीय महम गेट स्थित भगवान परशुराम मंदिर में 11वे अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में योग करते हुए कही। अंशुल लोहिया ने बताया कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में आर्ट ऑफ लिविंग भिवानी चैप्टर द्वारा एक धरती, एक स्वस्थ के लिए योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम द आर्ट ऑफ लिविंग और श्री श्री स्कूल ऑफ योग द्वारा किया गया। इस दौरान योग के माध्यम से स्वास्थ्य, संतुलन व एकता का उत्सव मनाया गया। आर्ट ऑफ़ लिविंग की सीनियर टीचर अलका ने बताया कि योग करने से सभी बीमारियां दूर हो जाती है। अलका ने बताया कि हर व्यक्ति को आर्ट ऑफ लिविंग का हैप्पीनेस कोर्स अवश्य करना चाहिए, ताकि वह तनाव मुक्त रह सके। उन्होंने बताया कि यह कोर्स समय-समय पर भगवान परशुराम मंदिर में आयोजित होता है। पूनम श्योराण ने बताया कि हर रोज सुदर्शन क्रिया करने से व्यक्ति का तनाव दूर होता है। कंवरपाल सीनियर टीचर ने बताया कि आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा पूरे विश्व भर में 186 देशों में 7 हजार से अधिक सेंटरों में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। कार्यक्रम के अंत में श्री श्री रविशंकर की आवाज में सुदर्शन क्रिया का आयोजन किया गया। सुदर्शन क्रिया करने के बाद प्रतिभागियों ने बताया कि यह क्रिया करने से हम तनाव मुक्त हो गए। कार्यक्रम के दौरान सीनियर टीचर कंवरपाल, विक्रांत , सुदर्शन जिंदल, डा. वरुण, पूनम श्योराण, यतिंद्र नाथ, नरेंद्र सहित संस्था के सभी टीचर, पदाधिकारी व वॉलिंटियर उपस्थित रहे।