वात-पित्त और कफ दोष का बाबा रामदेव ने बताया रामबाण इलाज, इसे अपनाना बेहद आसान
बाबा रामदेव पतंजलि के जरिए घर-घर तक आयुर्वेद की पुरानी पद्धतियों को घर-घर तक पहुंचा रहे हैं. बाबा रामदेव सिर्फ अपने पतंजलि के प्रोडक्ट्स ही नहीं बल्कि शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दूर करने के आयुर्वेद नुस्खों भी बताते हैं. वो अपने सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते हैं, जहां बाबा रामदेव नुस्खे बताते हुए अपनी वीडियोज शेयर करते रहते हैं. इस बार बारा राम देव ने वात, पित्त और कफ को दूर करने का रामबाण इलाज बताया है.
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खान पान की वजह से शरीर में कई समस्याएं होती है. इसकी वजह से ही शरीर के तीन प्रमुख दोष यानी वात, पित्त और कफ का संतुलन बिगड़ने लगता है. इनका संतुलन बिगड़ने पर शरीर अलग-अलग बीमारियों की शुरुआत हो जाती है. तो चलिए बाबा रामदेव से जानते हैं कि वात-पित्त और कफ दोष को संतुलित करने का रामबाण इलाज.
बाबा रामदेव ने बताया रामबाण इलाज?
आयुर्वेद के अनुसार हमारे शरीर में तीन प्रमुख दोष होते हैं, वात, पित्त और कफ. बाबा रामदेव के मुताबिक, शरीर में दोषों का संतुलन बनाए रखना केवल बीमारियों से बचाने के लिए ही नहीं, बल्कि लंबी उम्र और मानसिक शांति के लिए भी जरूरी है. इसके लिए बाबा रामदेव ने कुछ नेचुरल तरीके बताए हैं, जो कुछ इस प्रकार है.
किडनी की समस्या वाले लोग
बाबा रामदेव के मुताबिक, अगर किसी को किडनी से जुड़ी समस्या है तो उसके लिए लौकी सब्जी खाना फायदेमंद हो सकता है. लौकी किडनी के फंक्शन में सुधार करने में कारगर है. दरअसल, लौकी में में विटामिन सी, विटामिन बी1 से लेकर कई विटामिन्स पाए जाते हैं. इसके अलावा जौ के आटे की रोटी भी किडनी रोगियों के लिए फायदेमंद होती है, क्योंकि जौ में फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है और ये शरीर से टॉक्सिन निकलाने में हेल्पफुल है.
शुगर कंट्रोल करने के लिए
बाबा रामदेव ने बताया की शुगर को कंट्रोल करने के लिए अर्जुन की छाल के साथ दालचीनी का सेवन कर सकते हैं. ऐसा करने के शुगर तो कंट्रोल होगा ही. साथ ही हार्ट भी हेल्दी रहेगा. वहीं, कच्चा खाना खाने से भी शुगर लेवल और हार्ट को हेल्दी बनाए रखने में मदद मिलती है.
साइनेंस और अस्थमा
साइनेंस और अस्थमा के लिए भी बाबा रामदेव ने एक पंतजिल का एक प्रोडक्ट बताया. उनके मुताबिक, अगर किसी को साइनेंस और अस्थमा की शिकायत है तो वो अणु तेल डाल सकते हैं.
