शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग जरूरी: डा. पष्मिता चौधरी

भिवानी (ब्यूरो): 11वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर नेशनल कॉलेज ऑफ एजुकेशन लोहारू के स्टाफ सदस्यों व विद्यार्थियों ने कॉलेज परिसर में योगाभ्यास किया। कॉलेज प्राचार्या डा. पष्मिता चौधरी ने कहा कि योग शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। योग शिक्षा भारत देश की पुरातन शिक्षा है। योग से जो शक्ति मिलती है वो व्यक्तित्व के सभी पहलुओं को विकसित करती है। उन्होंने कहा कि देश में ही नहीं अपितु विश्व में योग करने वालों की संख्या दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। उन्होंने बताया कि महिलाओं को शारीरिक व मानसिक रूप से सशक्त बनाने के लिए योग करना बहुत जरूरी है। योग के द्वारा ही उनको स्वस्थ रखा जा सकता है। उन्होंने बताया कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिस्क का निवास होता है। इस अवसर पर नीतू चौधरी, पीरूराम, सुनील कुमार, रोशन मिश्रा, राजेश कुमार, सीमा, शीलावती, चंचल, राजकुमार, प्रवीण सहित अनेक स्टाफ सदस्य व छात्र-छात्राएं उपस्थित रहे।