योग से करनी चाहिए दिन की शुरुआत: डॉ संजय वैद

भिवानी, (ब्यूरो): अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर 21 जून को होने वाले योग दिवस कार्यक्रम को लेकर जिला प्रशासन और आयुष विभाग के तत्वावधान में स्थानीय भीम खेल परिसर में अधिकारियों और कर्मचारियों के लिए योगाभ्यास शिविर का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में योगाचार्यों ने योगासन एवं प्राणायाम करवाया। उल्लेखनीय है कि प्रदेश सरकार के निर्देशानुसार एवं उपायुक्त महावीर कौशिक मार्गदर्शन में 21 जून को जिला मुख्यालय, उपमंडल और खंड स्तर पर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योग कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे। इसी कड़ी में भीम खेल परिसर में अधिकारियों और कर्मचारियों के लिए योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। इस दौरान जिला योग कॉर्डिनेटर डॉ संजय वैद ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग जीवन जीने की बेहतरीन कला है। योग का अर्थ जोडऩा है। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग जरूरी है। उन्होंने कहा कि नियमित रूप से योग करने से तन और मन में स्फूर्ति मिलती है। उन्होंने कहा कि हमें ब्रह्म मुहूर्त में उठकर दिन की शुरुआत योग से करनी चाहिए। डॉ वैद ने कहा कि आजकल बच्चे और युवा मोबाइल तथा नशे की गिरफ्त में हैं, जिससे मानसिक तनाव रहता है। उन्होंने नियमित रूप से योगासन में प्राणायाम करने को कहा। इसके साथ ही उन्होंने कहा कि 21 जून को होने वाले जिला स्तरीय, उपमंडल और ब्लॉक स्तर पर योग कार्यक्रमों में बढ़ चढ़ कर भाग लें।